Het meeste bijzondere wat ik heb ervaren tijdens de bijeenkomsten is "ik kwam erna toe met het idee ik ben helemaal op, is het wel slim om te gaan? Ik merkte juist dat ik er veel aan had en ik beter weg ging dan dat ik kwam, het hielp me om wat meer energie te krijgen'. Wat ik erg heb meegenomen uit de bijeenkomsten is dat je energie krijgen niet alleen kan met slapen maar met oefeningen, ontspanning en je ademhalling.  Bewuster geworden van wat ik in mijn lichaam voel of ervaar en dat ik beter maar kan luisteren naar deze signalen. Op en mijn lichaam vertrouwen en daar proberen zo goed mogelijk voor te zorgen. De oefening die ging over streken van je longen vond ik erg prettig en zorgde voor meer ruimte en ontspanning in mijn bovenlichaam (longen). Wat ik nog steeds toe pas ik gedurende de dag rust moment inplannen kan soms heel kort zijn maar even voelen hoe ik erbij zit.