Hypnotherapie
Ons hele verleden slaan wij gecodeerd op in ons hoofd en wat niet in ons dagelijkse werkgeheugen zit, zakt in ons onderbewustzijn waar het een onzichtbare bodem wordt van waaruit wij reageren. Wij noemen dat dan temperament of persoonlijkheid... Wàt wij opslaan is vaak niet de letterlijke weergave van wat zich heeft voorgedaan, maar een interpretatie. Hoe wij iets ervaren hebben, welke indruk het op ons heeft gemaakt en achtergelaten. Deze inprenting kan ons soms in de weg zitten en door middel van hypnotherapie kunnen we dit onderzoeken en eventueel veranderen.
Hypnose is dus een vorm van naar binnen gekeerde aandacht of focus. Alsof je een boek leest bij een lichte trance (je hebt de omgeving even minder in de gaten), of liedjes zingt bij een operatie zonder narcose in de Esdaile-staat, wat de diepste vorm van hypnose is. Deze laatste vorm wordt natuurlijk zelden toegepast en als het toegepast wordt met name in de ziekenhuizen.
In het oude Griekenland waren er slaaptempels ter ere van de God Hypnos, waar zieken door middel van hypnose behandeld werden en er zijn geschriften die aangeven dat de hypnose-behandeling honderden jaren daarvoor ook al bekend was.
Twee methoden:
In onze tijd, in de vorige eeuw, zijn vooral twee namen bekend, Milton Erikson en Dave Elman.
De moderne hypnotherapie zoals wij die vandaag kennen, is vooral gebaseerd op Milton Erikson met zijn Indirecte Hypnose. Hij was geniaal in de verbale – en non-verbale hypnose en zijn benadering is er zeer op gericht dat de cliënt zijn of haar innerlijke landschap kan blootleggen, zodat die deze kan aanpassen of veranderen.
Dave Elman was net zo briljant, maar ontdekte een heel andere vorm van hypnose, met ook een andere toepassing. Hij is de grondlegger van de Directe Hypnose. Een snelle en diepe hypnose, die de cliënt, tijdens het proces, eerder passief ondergaat dan dat hij/zij een medespeler is, met spectaculaire resultaten bij bijvoorbeeld pijncontrole.
Waar Erikson gaandeweg ontdekte wat zich voordeed in het innerlijk landschap van zijn cliënt en daarop anticipeerde waar nodig, hadden Elman samen met zijn cliënt een zeer uitgebreid voorgesprek c.q. anamnese over de klacht, zodat hij wat de cliënt had aangegeven in de sessie kon verwerken.
Ik ben in beide methoden geschoold en maak gebruik van beide vormen van hypnotherapie, Eriksoniaanse Hypnotherapie & Directie Hypnotherapie, afhankelijk van de hulpvraag.
Terughoudendheid:
Bij sommige mensen is er een terughoudendheid ten aanzien van hypnotherapie. Meestal is de toneelhypnose wel bekend en men is dan bang voor controleverlies… Echter toneelhypnose is gericht op entertainment en de mensen op het toneel hebben zich vrijwillig aangemeld, zich er terdege van bewust wat er kan gaan gebeuren. In een therapiesetting is het doel het werken met de hulpvraag, en bij een afwijkende suggestie zal je innerlijke bescherming in werking treden en je uit de hypnose trekken. Daarnaast ben ik als hypnotherapeut aangesloten bij een beroepsvereniging waar de leden moet voldoen aan strenge eisen die jaarlijks gecontroleerd worden om de zuiverheid en correctheid te waarborgen.
Hypnotherapie kan alleen ontstaan vanuit een vrijwillige samenwerking. Hypnose is daarom in zekere zin altijd een vorm van zelfhypnose.
